Mal d’esquena? Mai més!

Mal d’esquena? Mai més!

No seure bé mentre treballem, mengem o ens relaxem al sofà pot tenir conseqüències catastròfiques per a la nostra salut. Si a això li sumem la falta d’exercici, la fatiga i l’ansietat, no és estrany que el 80% de la població mundial pateixi de mal d’esquena en algun moment de la seva vida.

Els dolors lumbars i d’esquena es troben entre els principals motius de baixa laboral. L’elevat nombre d’hores que passem davant l’ordinador, la falta d’exercici i la tensió provocada per l’estrès són alguns dels causants dels mals d’esquena que cada dia afecten a més persones i que, en alguns casos, els impedeixen portar la seva vida amb normalitat.

En la nostra cerca per garantir la salut de tots els qui formem part de Fluidra i millorar la seva qualitat de vida, hem seleccionat diversos vídeos amb exercicis per enfortir la vostra esquena. Els podeu fer fàcilment durant un descans a la feina, ja que no necessitareu res més que una cadira i una mica d’espai.

Ictiva és un gimnàs en línia amb més de 800 classes dirigides i un servei personalitzat de nutrició que està inclòs en el programa pilot de Fluidra Health que us vam presentar fa uns dies. “Esquena sana” és un dels programes que podem trobar al seu gimnàs i està orientat a enfortir els nostres músculs i articulacions i impedir que patim dolors que a la llarga es puguin convertir en crònics.

Deixa'ns un comentari

La seva adreça electrònica no serà publicada.

De conformitat amb la normativa vigent en matèria de protecció de dades personals, li comuniquem que les seves dades personals seran tractades per FLUIDRA SA (en endavant, FLUIDRA) situada en a l’Av. Francesc Macià, 60, planta 20, 08208 Sabadell (Barcelona) i NIF A-17728593. Les dades seran tractades amb la finalitat de gestionar la publicació del seu comentari al nostre web. Les seves dades no seran cedides, venudes, llogades ni posades a disposició de cap altra manera a cap tercer. En determinats casos es donarà accés a aquells proveïdors de serveis de FLUIDRA que realitzen determinades activitats per a FLUIDRA (com per exemple l'enviament de la newsletter), però en cap cas no tractaran les dades per a les seves pròpies finalitats. Conservarem les seves dades personals durant el temps que l'article romangui publicat, i en tot cas durant el període imprescindible per a la gestió d'aquestes. El tractament és legítim perquè vostè ha prestat el seu consentiment. Pot exercitar els seus drets d'accés, rectificació, supressió, limitació del tractament, portabilitat de les dades i oposició, o revocar el consentiment prestat per al tractament de les seves dades personals davant del responsable del tractament enviant la seva sol·licitud per escrit a l’Av. Francesc Macià, 60, planta 20, 08208 Sabadell (Barcelona) o mitjançant l'enviament d'un correu electrònic a dataprivacy@fluidra.com, en ambdós casos amb la referència “Protecció de Dades” i adjuntant una còpia del DNI. En cas que vostè desitgi posar-se en contacte amb el nostre DPO per formular qualsevol consulta o dubte, enviï'ns un correu electrònic a: dataprivacy@fluidra.com o una carta a l’adreça facilitada amb la referència “DPO”. Li comuniquem que podrà exercir el seu dret de reclamació davant de l'autoritat de control.