Cuando comer en el trabajo se convierte en un placer

Cuando comer en el trabajo se convierte en un placer

Un plato de pasta precocinada, las sobras del fin de semana, un sándwich de la máquina expendedora, una bolsa de patatas fritas del bar de al lado… La falta del tiempo y la falta de imaginación, a menudo nos obligan a renunciar a uno de los placeres de la vida: darse el gusto de comer. Ponle freno.

Vivimos en un mundo que avanza a gran velocidad, que no se detiene. Por esa razón, muchas veces disponemos de menos tiempo del que nos gustaría para las necesidades del día a día y solemos descuidar nuestra salud. Uno de los ámbitos en los que eso sucede es en el de la alimentación.

¿Cuántos de nosotros debemos comer algo rápido en la oficina para dedicar nuestro tiempo a otras actividades? Seguramente, la mayoría. Pero eso no es excusa para descuidar nuestra alimentación ni  para dejar de disfrutar de la comida.

Una de las claves para lograrlo es llevarnos un tupper al trabajo con la comida que nos hayamos preparado en casa siguiendo un menú planificado y equilibrado, que nos permitirá comer de manera saludable y deleitarnos con unos sabrosos y suculentos platos. Para ello, hemos preparado una serie de propuestas que podéis llevar a cabo siguiendo un plan que hemos diseñado especialmente para vosotros.

¡Que aproveche!

Para más información o si quieres buscar una dieta que se adapte más a tu estilo de vida, necesidades y/o objetivos específicos y personalizados, te recomendamos que consultes a un nutricionista que te pueda aconsejar personalmente.

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