« Le monde dans lequel nous vivons n’est pas réel »

« Le monde dans lequel nous vivons n’est pas réel »

La société progresse. Elle ne s’arrête pas. Des changements se produisent constamment sans nous laisser le temps de nous adapter aux situations nouvelles. Nos certitudes s’écroulent devant nos yeux. Tous ces doutes provoquent en nous des états de stress qui nous empêchent de vivre pleinement notre vie. Mais ne souffrez plus, il existe une solution.

Depuis quelques années, les voix qui proclament que le stress représente la plus grande épidémie de notre société occidentale du XXIe siècle, résonnent de plus en plus fort. Le fait d’être constamment exposé au stress peut s’avérer dangereux pour notre santé et provoquer d’autres maladies ou comportements néfastes pour notre corps.

« Le stress est l’ensemble des réactions physiologiques nécessaires à l’organisme pour s’adapter et répondre à des stimulations nouvelles » (WHO, 2007).

Dans cette optique, le 19 avril dernier, le Dr. Rao, coach du « bonheur » à la renommée internationale, a donné une conférence auprès de nos collègues de Fluidra à Sabadell au cours de laquelle il a analysé les différentes sources de stress et il a expliqué que nous pouvons diminuer notre stress si nous acceptons l’idée que tout contrôle est illusoire.

« Après avoir conversé sur le sujet avec des centaines de personnes, tout le monde s’accorde à dire que le stress est beaucoup plus présent dans nos vies actuelles que par le passé. C’est une réalité, les niveaux de stress augmentent et affectent l’ensemble de la population ». (Dr Rao)

Le Dr Srikumar Rao est le fondateur du Rao Institute, une organisation proposant des services qui permettent aux personnes de donner un sens à leur vie et de s’investir dans leur travail. À cette fin, il a créé la formation « Creativity and Personal Mastery» (CPM), et il donne également des conférences à l’occasion de grands évènements et propose un service personnalisé aux entreprises ». Son objectif est d’encourager la créativité et le bien-être de ses élèves.
Depuis Living Fluidra , nous nous sommes entretenus avec le Dr Rao qui nous a apporté des conseils afin de diminuer notre stress quotidien et nous épanouir dans notre travail.

Si cela vous intéresse, vous pouvez visionner une des conférences ci-dessous :

  

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